Známé i neznámé pánevní dno

Seriál o pánevním dnu - Pilates Vendy

Už dlouho se odhodlávám napsat článek o pánevním dnu, protože tato důležitá část těla bývá často lékaři a trenéry opomíjena. Pánevní dno jako soubor svalů má mnoho funkcí a je proto těžké vše sesumírovat do jednoho článku. Proto jsem se rozhodla, že pánevním dnu vytvořím seriál článků, kde se konkrétně budu věnovat vždy jedné problematice. V tomto úvodním dílu seriálu se zaměříme na obecný pohled na pánevní dno.

Celý příspěvek

Nové lekce v JH !!!

merkur_pilates

Na vědomí se dává, že od příštího pátku budeme pravidelně cvičit ve Fitcentru Merkur v Jindřichově Hradci. Těšit se můžete na zdravotní pilates a při pravidelných návštěvách i na zdravá záda, pevné břicho a funkční pánevní dno 😉 Celý plakát naleznete v článku

Celý příspěvek