Vendy Pilates - IQ pohyb

Pilates s válcem v IQ pohyb

Úterní odpoledne od 17:15 patří jenom a pouze pilates válcům.

Hlavním účelem je pomoci do bolavých zad a krku. Zrelaxovat ztuhnuté svaly a napravit to, co způsobilo sedavé zaměstnání jednoduchým, ale vysoce efektivním cvičením s oblíbenou pomůckou.

Klidné tempo, při kterém se nezapotíte, bude zárukou úplného uvolnění a přivede Vás do pozitivní nálady.

Příjemně protažené Vás zase vypustím do zbytku hektického týdne a sejdeme se opět zase za úterý :)

Pomůcky při lekcích

Jenom a pouze tato exkluzivní pomůcka:

Pilates válec

Kudy do fitka?

Metro B / autobus / vlak - Smíchovské nádraží
Tramvaje linka č. 4, 5, 12, 20 - Plzeňka

Není něco jasné? Napište a nebo zavolejte :)