Co je pánevní dno?

Seriál o pánevním dnu - Pilates Vendy

Pánevní dno

je soubor svalů v pánvi, který zastává mnoho funkcí. Konkrétně pánevní dno vystýlá oblast malé pánve a dává oporu orgánům zde se nacházejícím. Má také důležitý význam pro stabilitu páteře a zajímavý je i jeho vliv na naši psychiku, emoce.

Více o tématu naleznete v těchto článcích